Vježbe (za printanje) koje pomažu bolesnicima s vratoboljom i križoboljom da ojačaju svoju muskulaturu.

Vježbe (za printanje) koje pomažu bolesnicima s vratoboljom i križoboljom da ojačaju svoju muskulaturu.

Ove vježbe namijenjene su osobama sa bolovima u donjem dijelu leđa i svima onima koji žele ojačati svoje mišiće kako bi spriječili bol u leđima. Vrlo je važno da ih izvodite pravilno i redovno, barem 5 puta sedmično u trajanju od 20 do 30 minuta.

Ove vježbe namijenjene su osobama sa bolovima u donjem dijelu leđa uzrokovanim ozljedama, operacijom, degenerativnim promjenama ili naprezanjem, te svima onima koji žele spriječiti bol u donjem dijelu leđa.

Položaji prikazani u videu koji slijedi mogu vam pomoći u ublažavanju boli u leđima. Ako osjećate jaku bol, odmorite se 2 do 3 dana.

Predavači: doc. dr. sc. Dubravka Bobek, dr. med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KB Dubrava i doc. dr. sc. Frane Grubišić, dr. med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog, predsjednik Hrvatskog društva za fizikalnu i rehabilitacijsku medicinu iz KBC Sestre milosrdnice.

Predavači: prof.dr.sc. Tonko Vlak, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Split i dr.sc. Darija Granec, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz Specijalne bolnice za medicinsku rehabilitaciju Krapinske Toplice.

Predavači: prof. dr.sc. Nadica Laktašić Žerjavić, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatolog i doc.prim.dr.sc. Dubravka Bobek, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, subspecijalist reumatolog.

Predavači: prof.dr.sc. Porin Perić, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Zagreb, prof.dr.sc. Nadica Laktašić Žerjavić, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Zagreb, doc. prim.dr.sc. Dubravka Bobek, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog, iz KB Dubrava, dr.sc. Ana Aljinović, dr.med., specijalist fizijatar iz KBC Zagreb, prof. dr.sc. Tea Schnurrer-Luke-Vrbanić, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Rijeka, Nikolina Ljubičić, dr. med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KB Dubrava, prof. dr.sc. Tonko Vlak, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Split i doc. dr.sc. Frane Grubišić, dr.med., spec. fizijatar, subspecijalist reumatolog.

Predavači: prof.dr.sc. Tea Schnurrer-Luke- Vrbanić, dr.med., spec fizikalna medicine rehabilitacije, subspecijalist reumatolog iz KBC Rijeka, Hana Skala Kavanagh, dr.med., specijalist fizijatar iz KBC Sestre milosrdnice i Adelmo Šegota, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Rijeka.

Predavači: prof. prim. dr.sc. Ivan Radoš, doc. prim. dr.sc. Lidija Fumić Dunkić i prof. dr.med. Marinko Marušić.

Predavači: doc.prim.dr.sc. Dubravka Bobek, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KB Dubrava, prof.dr.sc. Ervina Bilić, dr.med., specijalist neurolog, uži specijalist neuromuskularnih bolesti iz KBC Zagreb, doc.dr.sc. Željka Belošić Halle, dr.med., specijalist gastroenterolog iz KB Sveti Duh, prof. dr.sc. Simeon Grazio, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Sestre milosrdnice, doc.dr.sc. Sandra Kocijan Lovko, dr.med., spec. psihijatar iz Klinike za psihijatriju Sveti Ivan Zagreb i doc.dr. sc. Alen Bišćanin, dr.med., spec. gastroenterolog.

Predavači: prof. dr.sc. Tonko Vlak, dr.med., spec. fizijatar, subspecijalist reumatolog i prof.prim.dr.sc. Ivan Radoš, dr.med., spec. anesteziologije, reanimatologije i intenzivnog liječenja iz KBC Split.

Predavači: mr.sc. Dijana Bešić, dr.med.,specijalist fizijatar iz Poliklinike za reumatske bolesti, fizikalnu medicinu i rehabilitaciju dr Drago Čop i Šime Mijić, dr.med., specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz Poliklinike Faktor zdravlja.