Istražite sadržaj,
koji smo odabrali za vas.
Naslovnica
Sve objave
Vježbe za rame i koljeno
Vježbe (za printanje) koje pomažu bolesnicima s vratoboljom i križoboljom da ojačaju svoju muskulaturu.
Vježbe kod vratobolje i križobolje
Vježbe (za printanje) koje pomažu bolesnicima s vratoboljom i križoboljom da ojačaju svoju muskulaturu.
10 vježbi za aktivnu pauzu na radnom mjestu
Ove vježbe namijenjene su osobama sa bolovima u donjem dijelu leđa i svima onima koji žele ojačati svoje mišiće kako bi spriječili bol u leđima. Vrlo je važno da ih izvodite pravilno i redovno, barem 5 puta sedmično u trajanju od 20 do 30 minuta.
Osnovne vježbe za bol u donjem dijelu leđa
Ove vježbe namijenjene su osobama sa bolovima u donjem dijelu leđa uzrokovanim ozljedama, operacijom, degenerativnim promjenama ili naprezanjem, te svima onima koji žele spriječiti bol u donjem dijelu leđa.
Rasteretni položaji za ublažavanje jakih bolova u leđima
Položaji prikazani u videu koji slijedi mogu vam pomoći u ublažavanju boli u leđima. Ako osjećate jaku bol, odmorite se 2 do 3 dana.
WEBINAR: Osigurajmo bolesnicima život bez boli
Predavači: doc. prim. dr. sc. Iva Žagar, dr. med. specijalist fizijatar, subspecijalist reumatolog iz KBC Zagreb i Tanja Vručina Klarić, mag. pharm, spec. pharm. tech. Iz ZU Ljekarna Salus.